每个女人都会经历绝经期，一般女性到了55岁才会开始慢慢的进入绝经期，但如今很多女性40岁或不到40岁就已经出现闭经的现象，因此在这个过度期，女性朋友一定要警惕过早绝经。
一般女性到了一定的年龄，身体各部分慢慢衰老，月经量会越来越少，到最后就是绝经。而这一状况就是我们常说的更年期。那么女人几岁绝经才算健康，女性绝经前都有哪些症状表现呢？一起来了解一下吧。
女人一到了更年期，各种身体不适现象就会越来越严重。失眠就是其中的一种。那么更年期失眠要怎么办呢？先把日常饮食调理好吧。
不管男女都会经历更年期，只是女性朋友的情况比较特殊，更年期的症状表现更加的明显。那么怎么在日常生活中有效的预防更年期综合症呢？可以试试接下来为大家推荐的方法。
有一些女性年轻时身材苗条，可是一踏入更年期就飞快的长肉，这是为什么呢？其实，发胖是更年期症状的表现之一，其产生的原因有很多。那么女性更年期为何容易发胖？怎么应对更年期肥胖呢？我们一起来了解一下吧。
很多人在小时候应该都吃过鱼肝油，一种是白色的、一种是黄黄的。而今天我们要讲的是鱼油，它与鱼肝油可是不一样的哦。新的研究发现更年期的女性吃鱼油可以有效预防乳腺癌。