我是老唐,也有人叫我“唐叔”、“唐伯”,不过自从得了糖尿病,越来越多人叫我“糖叔”了!但是我不介意!嘿嘿!咱糖尿病患者就得有个好心态!嘿嘿!
白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域有广泛应用。谚语素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,为中国主要蔬菜之一。冬天天气干燥,尤其是在有空调或暖气的房间里,很多人体内有内热,白萝卜正好可以清热排毒,去燥热。加上冬天里人们无形中就会多进食肉类,需要搭配凉性和性味甘平的食物,来起到清凉、解毒、去火的作用。
含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,阻止黑色色斑形成,保持皮肤白嫩,可有效抑制癌症,预防老化及动脉硬化等... [详细]
味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效... [详细]
哦!原来是这样!我身高170cm,体重70kg,那么让我也来算一算:
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早餐食谱:牛奶+萝卜丝饼(见菜谱)
中餐食谱:米饭:2两(100g)+萝卜红烧肉(见菜谱)+青菜(适量)
晚餐食谱:米饭:2两(100g)+萝卜焖羊排(见菜谱)+青菜(适量)
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