糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱:牛奶100ml+全麦面包100g+蘑菇牛肉意大利面(见菜谱)
甜蜜私房菜:鲜菇牛肉意大利面 你喜欢这道菜吗? 共982票 - 名称:鲜菇牛肉面
- 做法:炒
- 口味:清香
- 人数:1人份
- 难度:简单
- 制作时间:30分钟
- 主料:
- 通心粉 100g
- 口蘑(鲜) 100g
- 辅料:
- 牛肉 50g
- 番茄 适量
- 配料:
- 胡椒 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 葱 适量
- 糖 适量
总热量:730千卡 中餐食谱:米饭100g+土豆蘑菇烧排骨(见菜谱)+清炒山药丝200g+黄瓜炒蛋200+g
甜蜜私房菜:土豆蘑菇烧排骨 你喜欢这道菜吗? 共982票 - 名称:蘑菇烧排骨
- 做法:炒
- 口味:浓香
- 人数:1人份
- 难度:初级
- 制作时间:30分钟
- 主料:
- 口蘑(鲜) 100g
- 土豆 100g
- 辅料:
- 猪小排 50g
- 花椒 适量
- 配料:
- 姜 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
- 料酒 适量
- 盐 2g
总热量:671千卡 晚餐食谱:米饭100g+耗油蘑菇(见菜谱)+肉末炒芹菜100g+川味回锅肉50g
甜蜜私房菜:耗油蘑菇 你喜欢这道菜吗? 共982票 - 名称:耗油蘑菇
- 做法:炒
- 口味:浓香
- 人数:1人份
- 难度:初级
- 制作时间:20分钟
- 主料:
- 口蘑(鲜) 200g
- 蚝油 适量
- 辅料:
- 青红椒 少量
- 姜 适量
- 配料:
- 葱 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 鸡精 适量
总热量:365千卡