陈立农最近开启了14天的隔离生活，透露自己增肌增了3-4公斤，非常满意和开心。
隔离期间，陈立农的一日三餐饮食很丰盛，虽然都是盒饭，但营养搭配均衡。
这些天的隔离期，陈立农的护肤功课也没落下，晒出敷面膜的自拍并问：“你们的面膜都是这样贴的吗 哈哈哈哈”
可以看到，面膜不太服帖，网友表示：已经有上手帮你贴平的欲望了！
陈立农是大家公认的好肤质，皮肤白皙紧致无瑕疵，无美颜的生图都很能打。
首先，适量的运动不可少，改善肌肤的新陈代谢，帮助皮肤“呼吸”。研究发现，过了30岁，新陈代谢每10年就降低5%。运动让身姿挺拔，多余的脂肪减少，肌肉变得健壮，皮肤变得紧实。
除了改善身体循环，肌肤循环也要注意。如果肌肤循环变慢，《健康与美容》杂志推荐大家每天坚持用洁面洗脸，每周做一次去角质。还要充分保湿，这样就能拥有润滑明亮的肌肤。
这才是不在肌肤表面堆积旧角质的秘诀。
用酶的力量分解变厚的角质，效果更好
粉末状洗面奶中富含蛋白质分解酶，能够分解旧角质的蛋白质，使角质层更容易脱落。特别是感觉皮肤粗糙厚重的时候，一周做一次。
肌肤循环紊乱，保持角质层水分的神经酰胺等细胞间脂质减少，这是造成肌肤干燥的原因。充分保湿，保持角质层水润才能逐渐恢复肌肤循环，改善肌肤粗糙。
那就选择能够保持肌肤水分的添加了神经酰胺的保湿化妆品。角质层中充满水分后，就能促使细胞分化的酶的功能恢复正常。想要保证肌肤循环正常，需要在角质层渗透大量的化妆水。提高化妆水渗透的美容液也很重要。最后涂一层乳液保持水分。
55%高含量氨基酸添加，温和洁净，锁住水分 ；0皂基、0香精、0色素，温和PH值，只含9种成分，不增加肌肤负担。白色乳状质地，泡沫细腻绵密，触肤轻柔，洗后不干不涩不假滑。早晚使用，肌肤洁净透亮，更显柔嫩。
可轻松降低色斑强度与色斑对比度这两大影响皮肤色斑的关键因素。此外，该产品还可有效祛除痘印。轻薄质地更易吸收，为肌肤注入丰盈水分，能够提供48小时的长效保湿。
丝芙兰独家新品，甄选云南雨林深处的古树普洱，并运用独家技术活性萃取高浓度B-DT COMPLEX™，微米级小分子轻松渗入每一寸肌肤，以大自然原生能量滋养皮肤，清排纳新，唤醒源源肌肤修复力，从而有效延缓岁月脚步。