前两天我和小助理出去摸鱼探店，虽然顶着37度的高温妆都花了，但人家还是拍了很多美照乐滋滋的~
跟我一起出门的小助理就比较惨了，她不是“脱了”而是直接“红了”，气呼呼的她指着又红又烫的胳膊跟我说这是工伤，要报销！果然人类的悲欢并不相同，哈哈哈~
说到这有的姐妹可能会疑惑：啊，一直混美妆圈的人，居然不知道防晒的吗？这我就要替小助理喊声冤枉了，出门前她确实有老老实实涂过防晒霜的，但她还是悲催地“中招”了。
那么问题来了，为什么涂过防晒还是会被晒伤呢？这其实和老人们常说的冰箱不是“保险箱”是一个道理，防晒霜也做不到全天守候肌肤，时间一长防晒霜中的有效成分，会在吸收、反射紫外线的过程中，不断消耗，所以想要达到长效防晒，就需要我们不断补涂新的防晒霜。
但是老实说，身上还好，脸上化了妆真的做不到一直卸妆、补涂、重化啊，没了防晒霜的保护，时间一长自然就被晒伤了...
皮肤长时间接收过量紫外线，细胞内部会产生一系列复杂的光生物化学反应，导致局部产生多种活性的物质，引发一系列日晒伤症状，比如发红、发烫、刺痛等，严重时还可能会脱皮。
莉耶准备了一张晒伤等级自测表，大家可以结合自己的皮肤状态，先进行一个初步的判断~
如果发现自己出现了以上症状，我们就需要采取措施尽快帮助皮肤恢复到正常状态，莉耶总结了晒后护理的三个步骤，下面就来具体展开说说该怎么做。
这里有个常见的误区是有的姐妹会直接拿冰袋冷敷降温，咱就是说大漏特漏！冰袋直接接触皮肤，刺激性太大，本来就脆弱的皮肤无法承受这种急速的冷热刺激，很可能还没降下温呢，过敏就先找上门来了。
但由于晒伤后血管会长时间处于扩张的状态，所以我们还是需要通过反复冷喷、湿敷或使用可以吸附热量的胶类护肤品这类更温和的方式，快速带走热量，让血管收缩，缓和面部发红、肿胀的情况。
如果手头条件不允许的话，用凉水冲洗也是不错的选择，不过毕竟用在脸上，莉耶还是更推荐补水喷雾或芦荟胶们。
晒后皮肤很脆弱最怕用成分复杂的东西，一个不小心就会加剧面部不适，甚至导致过敏，而颐莲喷雾的配方就比较精简，里面除了温和的哥伦比亚冰川矿物水，就是负责给干涸的脸蛋补水的保湿成分（多元醇、玻尿酸和水解玻尿酸等），特别适合用来给晒后敏感的皮肤降温。
还有一点我真的要夸爆，那就是它的喷雾超细的！上脸很柔和既不会觉得冲脸，又不会给人软绵绵不得劲的感觉，细细密密的，有种如沐春雨的赶脚~
想要快速恢复皮肤状态，就必须得给专门管修护的表皮细胞提供些养分了，芦荟本身含有的脂肪酸和维生素E就是绝佳的养料。
自然乐园的这款芦荟胶含有92%的芦荟，官方说这个浓度不会太过刺激皮肤又能快速安抚躁动不安的脸子，这个说法的真假我存疑，但就我自用的感受来说，效果确实不错。
晶莹剔透的胶状质地看起来像果冻一样，轻薄又水润，上脸还冰冰凉凉的超舒服，冰镇后使用效果更佳！当然白菜价的东西你也不能要求它太多，每次敷完洗掉总感觉脸上有层膜感一直去不掉，香精味儿也有点重了，介意的姐妹慎入哈~
长时间的面部高温让皮肤表面的水分快速蒸发，导致皮肤变得极度干燥,当我们做完第一步的降温，感觉脸摸起来没那么烫、那么红了，就该着手准备给晒到快要“脱水”的皮肤补补水了~
绽妍这款面膜名气可能没有那么大，但人家也是实打实的皮肤修护敷料扛把子，别说晒后维稳了，就连DO*脸项目后的修护也能轻松搞定。
这款面膜主打的三重透明质酸成分，从深层激活细胞活力，让肌肤咕噜咕噜喝饱水，“拯救”我们晒得干瘪瘪的皮肤！而且晒后皮肤也比较脆弱，不能大鱼大肉的进补，正好它走的是精简护肤的路线，不添加酒精香精，完美契合了我们晒后护理的需求~
不过我最喜欢的还是它的膜布，这应该是我用过的最轻薄服帖的面膜了，没有之一！满满精华水锁在这一张小小的膜布里，上脸扒得贼牢，不会像其他面膜一样精华流的到处都是，敷完感觉整个脸都变得水润饱满了，有种肌肤喝饱水的既视感，晒后补水用它准没错！
理肤泉这款精华标配了它家“一招鲜，吃遍天下”的温泉水，里面含有丰富的硒元素能够帮助我们舒缓肌肤、抗氧化，还加了不同分子量大小的玻尿酸，尽心尽力锁水保湿就怕皮肤喝不够。
皮肤修护这方面它也没闲着，安排了维生素B5+积雪草苷出马督促细胞提高效率，尽快搞好皮肤修护工作，补水修护两手抓~
它质地还挺特别的，有点像液体绷带一样黏黏的，但是吸收速度还蛮快的，我晒伤之后很喜欢在喷完喷雾降温之后用它，每次都能把我的脸调教得服服帖帖的，那保湿维稳的效果真不是盖的！
很多姐妹很怕自己晒后会变得黑黢黢的，皮肤还没恢复好，就嚷嚷着美白。但长时间暴露在紫外线下带来的后果不仅是晒黑，更严重的是损伤肌肤屏障，导致皮肤对外界刺激的抵御力下降，就像有“创伤性后遗症”一样变得敏感、脆弱。
如果你要是问我皮肤受损我会用什么修护面膜，那我第一反应一定是可复美的类人胶原蛋白敷料！
它的主打成分是牛哄哄的类人胶原蛋白，刺激胶原蛋白生成的同时加速肌肤修护进程，修护效果就跟开了三倍速似的，嗖嗖嗖就帮你收拾了那些难搞的皮肤问题。
坚持使用还能帮你从一碰就红的“脆弱肌”升级为耐得住日晒雨淋的“城墙皮”~
由于是医用的无纺布材质所以它的膜布是中等偏厚的，给我满满的安全感而且上脸超服帖，裁剪的切口也很合理（不像有的面膜眼睛窟窿巨大）只要30分钟，敷完就感觉自己的脸又“满血复活”了，修护力杠杠的~
敷完面膜，还可以再加个优色林舒安霜这个退红修护小能手，它俩搭配，什么屏障受损的不适反应都得退！退！退！
它先是拿温泉水做基底，拉拢敏感肌姐妹的心，温和舒缓本就躁动不安皮肤，紧接着又掏出植物提取的馨肤怡成分激活受损肌肤的斗志，让它努力抵御外界刺激，治标又治本~
它的质地很像偏水润的乳液，推开后超清爽，没用它之前，我是真的没想到夏天用霜的脸也能这么舒服的，上脸轻薄无负担！
好啦，今天的分享就到这里了，我们下期再见~姐妹们还有什么护肤小烦恼打在评论区，大家集思广益，一起想办法解决它！