虽然很多妈妈都想顺产，但是有的妈妈因为害怕疼痛或者是各种原因要选择剖腹产。剖腹产的妈妈术后恢复要比顺产的妈妈更加的用心，饮食和护理上都不可以马虎。那么刨妇产坐月子食谱有哪些呢？ 剖腹产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。 做法：米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。 营养解说：生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”，由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。 剖腹产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。 剖腹产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。 剖腹产的妈妈可以在产后6小时内，术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。 产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角;麻醉劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。 产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。 |