最佳催奶术大汇总！总有一个方法能管用~
1、
听老人家说多吃花生奶水好,我就是吃的比较多2、
为了有奶，人家说喝什么吃什么会有奶我都照做了，人家说猪舌头汤、猪脚炖花生米、黄花菜、还有甜酒冲蛋花也下奶3、
催奶我都是喝汤：鸡汤（放香菇、墨鱼，都是下奶的），鱼汤（鲫鱼汤奶白奶白的，下奶最快），排骨汤，猪脚汤（黄豆或者花生），盛汤之前往碗里放香菜铺底，用热汤冲香菜，连汤和香菜一起吃完；香菜据说也是下奶的，我吃了半个月好像奶比较多4、
5、
我当初没吃什么奶水就特别地多，但是老公也一直在煲汤给我喝，有猪脚花生汤，鲫鱼汤，还有鸡汤，鸽子汤，甲鱼汤都喝6、
我在做月子时吃过最多的是猪肚莲子汤,我本人很瘦,不过奶水真的很多7、
8、
9、
我认为最靠谱的就是妈妈一定要多吃营养的食物，孩子多吸吮，慢慢的就好了；最不靠谱的说法我觉得是多喝汁水或者油腻大的食物10、
为了催奶，婆婆买的那种小鲫鱼清炖，什么也不加，腥死了，不过效果很好，喝了一顿奶水就多了11、
我经常吃猪蹄顿花生，鲫鱼豆腐汤，乌骨鸡煲汤，甜酒酿蛋花汤，黑鱼汤，还要平时多喝汤水呀，很管用的，12、
寒性体质的人，无论用什么方法奶都不会多，我也不知道我是不是这种原因，反正我对任何的催奶术都不起作用13、
姑姑给我煮了鸡和枸杞，龙眼汤催奶我都是喝汤 各种汤 鸡汤（放香菇、墨鱼，都是下奶的），鱼汤（鲫鱼汤奶白奶白的，下奶最快），排骨汤，猪脚汤（黄豆或者花生）14、
15、
猪蹄和花生米煮出的汤喝了，还有就是吃鲫鱼汤，奶水多16、
我当时就是喝鲫鱼汤和猪角汤，感觉效果特别好，一喝奶量就明显变多，还有黄花菜也有下奶的作用，使用那种干的，煲汤的时候一起煲，效果也超好的17、
基因豆腐汤，浓白的汤底做起来一点盐都不加，还有乳鸽汤，最神奇的要算猪心肺汤，这个还不错，可以一试18、
妈妈给我带来了农村的偏方，就是用白糖顿猪肉，还有几味草药，就吃了一次也就一碗，第二天我的奶就多了，后来，一直源源不断19、
20、
给我弄了墨鱼加酒煮给我吃，什么穿山甲的中药，还有猪蹄，另外猪蹄炖汤以后加上一种树根21、
月子里喝了中药汤，和猪蹄一起熬，喝完之后要捂汗，贼难喝不说，大油汤，月子里几乎天天拉肚子，还捂了一身臭汗不能洗澡，结果呢～奶依然没有！！22、
谁知喝白开水居然喝出奶水来，奶涨的不行，大冬天的夜里被子都湿透了23、
我喝过这些汤帮助催奶：猪蹄汤（煎猪蹄、木瓜、花生、生姜）、鲫鱼汤（煎鲫鱼、黄豆、生姜）、鲫鱼通草汤（煎鲫鱼、通草、生姜）、鸡蛋汤（煎荷包蛋、生姜）、鱼头汤（大鱼头开边煎过加几片生姜）、黄花菜汤（黄花菜、瘦肉、生姜）鲤鱼汤（煎鲤鱼、生姜）、猪蹄王不留行汤（煎猪蹄、王不留行、生姜）、鸡汤（母鸡、红枣、枸杞、党参、黄芪、龙眼肉、生姜）、鸡精（用两根筷子把鸡串着下面放个炖盎炖两个小时，就是把一只鸡的精华炖出来，炖好就只有刚好一碗汤）注：所有的肉类、鱼类都要煎至金黄色（除鸡外）效果才好而且汤水奶白色又好喝24、
25、
喝了鱼汤每天两碗，红枣枸杞通草冲水，结果月子还是没什么奶，没想到出了月子奶水就多了，什么也没吃，很神奇26、
对于我最管用的是和公鸡汤，是那种很老的公鸡，尤其是鸡腰子最管用，汤里面一定要有鸡腰子，而且是大的27、
米酒蛋花汤，有效果。我就是喝的那个，奶水就多了28、
婆婆煮了猪脚花生汤，黄豆汤，通草汤还有木瓜排骨汤，吃了后是奶多一点，最后是吃到椰子鸡汤奶好象多了好多29、
我天天都豆浆，还有炖花胶、猪肚汤，奶水也很多，豆浆也是催奶的30、
我婆婆老家有个女的 家有3个宝宝 他对我婆婆说狗肉吨地瓜下奶 31、
我妈一锅是用猪大排加猪蹄一块熬汤，另一锅是母乌鸡汤，上午排骨汤下午乌鸡汤替换着喝，喝汤时加韭菜香菜葱花滴上一滴香油加一点点盐，喝起来一点也不腻就像喝饺子汤似的，这个连喝了三天，中间是不是喝点海带汤，红糖水，小米粥。20天以后喝的老母鸡汤，母鸡汤不是下奶的最好选择，后期喝对产妇的身体恢复很好……32、
猪蹄通草花生黄豆一起炖，喝汤吃肉。公鸡汤，不放盐，清汤。各种鱼汤，都不放盐。排骨汤，肉丸子汤，里面还加了青菜叶子。只要喝汤，奶就多，不喝汤，奶水就少。33、
我的奶水并不多，能坚持到现在全靠催奶有方。除了大家都知道的多喝汤，鱼汤、猪蹄黄豆汤、骨头汤、鸡汤等，我还每天坚持喝鲜奶。大家都知道木瓜能丰胸，其实木瓜炖鲜奶是非常好的催奶汤，好几次断的时候全靠它“起死回生”……34、
姜醋猪脚，我婆婆经常煲，现在我奶水很充足。35、
10天前不知道为什么我的奶水突然少了，左边就像没奶水了一样，5个小时才20毫升，右边好点，宝宝吃不饱都哭了，我当时紧张地要死，马上叫我妈妈准备猪蹄花生汤，红枣木耳汤，通草鲫鱼汤，豆浆，酒酿鸡蛋汤，这样一喝到第五天，奶水就又多了，我觉得最灵的应该是鲫鱼汤和酒酿鸡蛋汤，真不敢想象，如果奶水没有了，对于不要喝奶粉的宝宝来说会是多么的痛苦……36、
第一个BB刚生下来，奶水不足，孩子没日没夜的哭，又不肯喝牛奶，没办法，只好想尽各种办法催奶，常用的那些猪脚姜，鲫鱼汤，鸡汤那是没停过，还喝过猪脚炖通心草，瘦肉煮黄花菜（晒干后的那种），满月后，奶下来了，女儿一直喝到八个月，没喝一滴牛奶，一直就胖呼呼的。后来发现，吃海鲜的那天奶水就会很足，就天天吃海鲜，甲鱼催奶的效果也很好……37、
蛤蜊汤、竹蛏汤对我特别管用，在月子里吃了16个猪蹄，想想现在都觉得恶心38、
听说墨鱼做汤有效果，我以前也喝过几次，还喝过鸡汤、鱼汤、鸽子汤，都有帮助！39、
每天早上妈妈给打豆浆，豆浆当水喝，豆浆也有出来的作用哦，只要是豆类都出奶，青豆炒肉，青豆炒西红柿，后来我的奶水好的不的了40、
排骨汤，花生猪蹄汤，公鸡汤，母鸡汤、鸡蛋汤我也喝了一大堆，可最后自己到是喝得又白又胖的，宝宝奶还是不够吃…… 宝宝出生一直奶水都不够喝，家婆想尽办法搞些催奶的给我食，木瓜煲猪脚，通草煲猪脚，这些都有些作用的护士说要家人帮着多按摩，还让我们到楼下包子铺买两个发好的面团敷在乳房上一个小时，敷完之后还是要用吸奶器多吸。别说这个方法还挺管用，过了一夜真的好多了~~分享给给为妈妈~ 最佳催奶术大汇总！总有一个方法能管用~1、 晴空 2、 双儿妈妈 3、 迷上小天蝎张小特 4、 辣妈辣爸爱以恒 5、 我的小贝儿贝儿 6、 精灵 7、 可乐0901 8、 姣姣 9、 小詹 10、 亚梦xzs126 11、 小曼芸儿 12、 财宝妹弟 13、 pauline 14、 mli002 15、 杨紫涵妈 16、 卓兮 17、 tracy悠悠2012 18、 彭牛牛妈妈 19、 阿雅 20、 懿妈咪yoyo 21、 小琦 22、 咩咩的窝 23、 小贝妮 24、 思语妈 25、 le0033 26、 晓风拂年华 27、 xiaoyao_nj 28、 哈林宝贝 29、 10月微凉 30、 曦；我滴宝 31、 恩恩妈咪 32、 考拉宝宝 33、 彤彤妈 34、 hgxhgq 35、 囡囡 36、 rongqiaoer 37、 yezimaomao 38、 yuan 39、 yangcm168 40、 嘟嘟熊不怕累