黄瓜鸡蛋减肥法_我爱美

黄瓜鸡蛋减肥法 常见Q&A

• 问：黄瓜鸡蛋减肥法是什么？真的会有效果吗？

  答：当你过多节食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20%~30%。虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，节食以后，身体脂肪不会减少，减少的是代谢水平，水分、肌肉，同时免疫力下降、运动能力低下、营养不良。所以建议你还是不要用黄瓜鸡蛋减肥法。[详细]

• 问：用黄瓜鸡蛋减肥会不会影响健康吗？

  答：你好！这种减肥的方法即使是有效，也不可能长时间的使用的，一个人不能长期吃黄瓜鸡蛋，即使是减肥有效，只要是进食普通饮食，马上就会反弹。而且也容易造成营养不良。[详细]

• 问：黄瓜鸡蛋减肥法的食谱有哪些？

  答：黄瓜鸡蛋减肥算是一种简单又实用的减肥法，只需要在一个月内坚持吃黄瓜和鸡蛋就能瘦下来哦，当然不是让你不吃别的，但是要将黄瓜和鸡蛋当作主要食物来吃，因为这两种食物都是减肥食谱中的减肥材料，效果超赞哦。鸡蛋可以选择吃茶叶蛋哦，别的煎蛋等都不可以，在实行这个减肥法的时候，一定不能沾任何油腻，黄瓜可以做成凉拌黄瓜哦。[详细]

• 问：哺乳期黄瓜鸡蛋减肥可以吗？

  答：要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。[详细]

• 问：黄瓜鸡蛋减肥法会不会减到一定程度就减不下来了呢?

  答：你好！这个饮食的方法是没有副作用的，至于减肥的效果是因人而异，但是长期单纯吃这两个会引起营养不良。合理控制饮食和运动的方法，才是最合理的减肥方法。[详细]

• 问：黄瓜鸡蛋减肥法为何久受青睐？

  答：黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法，有人说很容易反弹。这是由于反弹的人没有培养成良好生活习惯，见到效果就立即停止。成功减肥的人表示说保住不反弹的方法—达到目标体重之后吃上5-7天素食，把主食换成白粥然后慢慢恢复饮食，恢复期间以多纤食物蔬果、五谷杂粮、豆类食品等为宜。[详细]

黄瓜鸡蛋减肥法有哪些呢？

黄瓜鸡蛋减肥法：网友经验分享

• 艾米：黄瓜鸡蛋减肥50KG-45KG

  从今天晚餐开始黄瓜鸡蛋减肥，正好明后天也是周末，虽然周六要工作，但非常轻松，用黄瓜鸡蛋应该可以坚持下来的…[详细]

• 欣欣：黄瓜鸡蛋7天减肥的效果很明显，我是第五天了

  今天已经实行黄瓜鸡蛋减肥的第五天了！我和朋友刚刚去称完体重就迫不及待地来告诉大家好消息了！这两天我朋友瘦了8斤！而我五天算起来就是8斤了…[详细]

• 王雅君：黄瓜鸡蛋减肥法进行中，目标一周减重12斤？

  希望采用黄瓜鸡蛋减肥法成功瘦身12斤，减到138斤，如果没成功也会坚持到138斤这个方法才停止，算是给自己一个下马威吧… [详细]