| 如果你想在冬季减肥的话，试试下面的这些热门减肥食物吧，就算你吃的再多，也不会担心长胖，而且冬季本来就是个很消耗热量的时节，吃这些东西，即使你不去运动，也能吃着轻松瘦。 冬天是人们食欲变的旺盛的一个季节，可是这个时候也是最适合减肥的季节，那么到底怎么吃吃什么才能不长胖呢?看看小编给你总结冬季热门减肥食物吧，让你怎么吃都不长胖。 苦瓜的脂肪含量非常低，热量也很低，非常适合肥胖的朋友食用，苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首，本身含有的苦味还具有抑制食欲的作用，如果每天坚持生吃2到3根苦瓜，坚持20天以上，就能很好地瘦下来。 小编提示：苦瓜有抗生育的作用，因此，怀孕期间或计划怀孕的人不要吃。 |