本帖最后由 gtsweetie 于 2014-12-29 14:08 编辑


针对之前反馈的资源无法加载的情况，已修复。


由于之前给的链接经常出错，不太稳定，楼主只能把它们转存到百度网盘，而且日后有什么资源估计也会用它，注册也不怎么费劲儿~~大家就注册之后再下载呗
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之前楼主见论坛里面很多姐妹求郑多燕的视频，但因为本身我们有规定是不能在回帖里面留扣扣号码或者邮箱等其他联系方式，导致很多姐妹被删，所以！本楼抱着牺牲小我的精神帮大家整理了一下关于郑多燕减肥操的视频。

相信大家对郑多燕这个人一点也不陌生。而她自己研发的FIGUREROBICS，即我们所说的郑多燕健身舞，也有人称之为郑多燕减肥舞，郑多燕减肥操等等。郑多燕健身舞里的动作简单易学而且减肥效果已经得到众多郑多燕拥戴者的见证，是一套十分优秀的健身舞蹈系列。现在网络流传的郑多燕健身舞全集的一些说法有“全集三部份”、“全套九集”还是比较靠普的，有些某宝的无良商家，把原来的一个视频剪切成多个视频，声称有多少多少集的，大家就要注意了，可不要给忽悠了。

也就是说，所谓的 ，具体是什么下面楼主会分别介绍，并在图后附上这9个视频的下载链接


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原装正版的郑多燕健身舞全集大致可以分为三个部份，第一个部份有四DVD碟，其中里面就有我们所了解到的：



郑多燕健身舞全集之有氧操（第一部分第1集）【下载】


郑多燕健身舞全集之哑铃操（第一部分第2集）【下载】

郑多燕健身舞全集之塑身操（第一部分第3集）【下载】


郑多燕健身舞全集之座上操（第一部分第4集）【下载】

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郑多燕健身舞全集的第二部份，也是四DVD碟，就是大家所说的大球操系列，内容包括有：第一集大球操全身训练，第二集大球操腹部训练，第三集大球操腿部臀部训练，第四集大球操整体精华版(前三集精华结合)。


郑多燕健身舞全集之大球操全身训练（第二部分第1集）【下载】


下载


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郑多燕健身舞全集的第三部份，貌似也就只有一集了，是在户外跳的，有可能是传说中的为电视台录制的经典版吧。


郑多燕健身舞第三部（全一集）【下载】