通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康。
牙齿美白有多种方法，可以脱色治疗，冷光美白，贴面修复，烤瓷冠修复等，根据牙齿黄的程度选择不同的方法。乳胶美白可以，就是去个模型制作合适的牙套，把美白剂涂到牙套里面，每天带着最少6-8小时，反复多次，缺点就是牙龈有时会有肿痛，咽喉不适等
治疗中安全无痛，不影响您正常生活(上班、吃饭等)。美白的效果一般能保持两年左右，若您有保持良好的饮食习惯、生活习惯，当然会保持更长的时间。建议您定期洁牙，做好牙齿和牙龈保健
保持时间一般就1--2年，会反弹的，根据你自己牙齿黄的程度决定，建议做冷光美白或者烤瓷冠修复，这样时间长久，耐用。牙齿美白是没有痛苦的，最多牙齿敏感的人会感觉到一点点的酸，对牙齿没有伤害，一次冷光美白可以保持2~3年的时间，建议吃完深色食物后多注意漱漱口。