怀孕期的孕妈妈普遍存在反应强烈，孕吐的问题，没有食欲，因人而异，有的甚至会伴随整个孕期，痛苦不堪，怎么来解决这个问题呢?小编给大家推荐一招，希望能帮助更多的怀孕准妈妈。怀孕初期反应大? 1、按时做产检，听从医生叮嘱，体内缺什么微量元素等等啊，要听从医生的嘱咐，不要自己乱服药，这样不仅对胎儿不好，而且还会对自身产生伤害，要全面了解一个作为孕妈妈的知识，发现什么问题都要及时就医。 2、山楂红糖在一起炒，然后泡，煮沸喝其汤，这个是有作用的，连着喝几天，孕妈妈的孕吐情况会减少甚至消失，最终会有食欲吃各种食物。 3、换着吃各种食物，总有适合自己的，因人而异，体质及口味不同，有的人可以吃这个，有的人可以吃那个，要换着吃，有食欲的时候，吃什么都香这个原则不适合孕妇，希望照顾孕妇的家人要注意这点，多提供一些食物及备用食物给孕妇。 1、恶心呕吐：为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。 2、乳房胀痛：对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。 3、腰酸背痛：对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。 4、尿频尿急：要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，孕妇要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。 5、阴道分泌物增加：阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。 |