酸奶减肥法酸奶的好处盘点：一、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收;二、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;三、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;四、是能抑制肠道内腐败菌的
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[详细] 这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃
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