避孕的主要目的就是防止出现意外怀孕，只是有些人通过药物避孕可能会影响到身体健康。其实在我们生活的一些食物也暗藏着避孕效果。
对于还不想要孩子的夫妻或男女朋友来说，避孕就成为一项重要的工作了，而在生活中人们最常用到的避孕方法就是避孕套。其实，我们经常吃的一些 也具有避孕效果。一起来看看都有哪些？
二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的 专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭 的作用，有避孕作用。
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
据报道国外有医生经过实验发现， 多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。 良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的 进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致 、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
以上食物，已生育的妇女可以多吃这些食物，而准备要孩子的女人则少吃为妙。以下为您推荐3种常用的避孕方法，不会影响到日后受孕。
避孕套、是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性生活中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、，因此也称安全套，现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯。
避孕药一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。
宫内节育器又称节育环，由古代发展而来。据记载古代阿拉伯和土耳其人在骆驼子宫内放入小石块，以防止骆驼在沙漠长途旅行中妊娠。在11世纪中期，以色列科学家Avicenna报道了避孕托的应用。19世纪后期，金属制成的有柄托的应用，当时为了纠正子宫的位置，也可作为引产，同时也起到防止妊娠的作用。实际上这些装置并未进入宫腔，不是真正的功能节育器。
这些都是女性避孕最常见的一些手段。避孕的效果也很好，但是有的时候也一定遵从一些事项，例如，在服用避孕药的时候一定要注意按时按量进行服用，过少达不到避孕的效果，过多又会给女性的内分泌健康带来影响。（参考网站：光明网）