【图文】琥珀冬瓜的做法_琥珀冬瓜的家常做法_琥珀冬瓜怎么做好吃_太平洋亲子网

2023-04-23 10:32:38

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食谱妈妈食谱 / 孕妇水肿食谱大全 / 琥珀冬瓜

琥珀冬瓜: 冬瓜橙子; 琥珀冬瓜富含维生素，孕妇适量食用能够清热解毒、利水消痰、除烦止渴。利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
冬瓜半块	橙 1个
调料
盐 1/4茶匙	白醋 1 茶匙
白砂糖半茶匙

做法

1.
用料：冬瓜半块、橙1个、食盐1/4匙、白醋适量、白糖半匙。
2.
步骤1：冬瓜洗净，去皮﹑去瓤，切成1.5cm左右的小方块，用刀削掉方块冬瓜的四角和棱角，修改成圆球的形状。
3.
步骤2：冬瓜球放开水中焯，焯至断生爽脆，捞出沥去水，放碗中。
4.
步骤3：冬瓜球中加入1/4匙盐，1/2匙糖，倒入适量白醋。
5.
步骤4：把橙子用搅拌机榨汁。
6.
步骤5：将橙汁倒入冬瓜中，用勺子搅拌均匀即可。

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