手术减肥_39减肥问答_我爱美

黄鹏程：根据你的情况建议饮食上养成规律饮食习惯，少吃多餐，吃饭细嚼慢咽，少吃甜食零食及快餐饮料，每天尽量挤时间运动查看全文 »

黄鹏程：控制饮食加上运动效果最好，每天保证慢跑30-60分钟，但也不易过长。主食增加粗粮摄入，每天保证粗粮占主食的三分之...查看全文 »

牛志昊：你好，你的情况目前还在长身体的时候，所以营养还是要保证，建议你增加体育锻炼，祝你健康查看全文 »

牛志昊：你好，你的情况建议你保证充分的必要营养，清淡饮食，增加体育锻炼，祝你健康查看全文 »

肖莲花：您好，鉴于您的年龄、身高等可知您的体重在正常的范围内，所以您也不必太过于减肥了，建议您应注意适量多喝些水，...查看全文 »

肖莲花：您好，建议日常饮食上宜注意尽量少食用些油腻。富含糖类的食物或饮料，应注意适量的多摄入些高蛋白、低脂肪的食物...查看全文 »

牛志昊：你好，你的情况还在长身体，营养还是要保持摄入的，可以增加锻炼达到减肥的目的查看全文 »

牛志昊：你好，你的情况可以适当的减少摄入增加锻炼就可以的，不用担心，重要在于坚持，祝你健康查看全文 »

施惠：减肥的关键在于运动和饮食，建议你尽量减少久坐时间，饮食戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，适当减少主副食摄...查看全文 »

雷欢：你好，你的体重偏重，建议你平时注意要多运动，合理控制饮食，不要暴饮暴食。查看全文 »

施惠：这种情况多和个人体质有关，如果不是过于肥胖的话不建议采取胃切除，建议先用中医调理下。查看全文 »

施惠：最好的方式就是合理饮食控制，减少油腻食物和甜食，适当减少主副食的摄入，每天坚持运动。查看全文 »

施惠：你年纪小，还处于发育期，不建议盲目减肥，建议平时饮食要合理，戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，每天坚持运动。查看全文 »

施惠：目前还处于发育期，建议从饮食和运动两方面入手，减少油腻食物和甜食，戒除零食和宵夜，每天坚持运动。查看全文 »

施惠：正常减肥期间每月减少３－５斤是比较合适的，建议可以多做做有氧运动，可帮助全身瘦身，饮食要注意清淡，避免油腻...查看全文 »

施惠：坐着减肥效果并不理想，容易造成脂肪堆积在腰腹部，最好多起身运动运动，减少久坐时间。查看全文 »

施惠：要调理你胃肠道功能，改善胀气、便秘等情况，对减肥会有帮助，另外饮食上要注意避免油腻，胀气类的食物等，多运动。查看全文 »

牛志昊：你好，你的情况建议你去医院检查下看看，有没有胃溃疡胃炎的情况，治疗后再考虑减肥的问题查看全文 »

彭桂兰：你好，一般来说，脸上长斑或痘，都表示我们的身体或多或少有些阴阳失调，建议你到正规医院找一个号的中医医生把脉...查看全文 »

施惠：你目前还在发育期，建议平时合理饮食，增加运动，做到三餐按时，不吃宵夜和零食，减少油炸和甜食，多吃粗粮和蔬果...查看全文 »

施惠：建议从饮食和运动两方面入手，比如三餐按时，不吃宵夜和零食，减少油炸和甜食，多吃粗粮和蔬果，每天坚持运动，或...查看全文 »

雷欢：你好，建议你平时控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食，如油炸、油腻食物、甜饮料，多吃粗粮、蔬果类；...查看全文 »

刘桐：产后妈妈可以通过吸脂减肥来进行瘦身，而且这种吸脂手术对于产后减肥效果十分理想。但医生却并不主张产后妈妈在生...查看全文 »

张威：吸脂术进展至今已经处于比较成熟的阶段，只要求美者选择到正规的整形美容机构，皮肤坏死和脂肪栓塞等现象发生的几...查看全文 »

贾宝云：注射瘦腿针是一种非手术的瘦腿方式，可以让你看到满意的术后瘦小腿的效果，而且不会有副作用，是非常安全有效的方...查看全文 »

徐开勇：埋线减肥就是在中医针灸减肥基础上，进行完美减肥的方法，属于中医减肥。埋线减肥是在传统的“针灸减肥”基础上改...查看全文 »

小燕子：晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群，但是害大于利的，产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。...查看全文 »