肥胖症_39减肥问答_我爱美

2023-06-08 16:51:44

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最新问题好评回答(13)

·有什么方法可以减肥快，吃减肥药吃什么牌子能快速减肥的 2016-04-05 11:35
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邬金亮：您好！从人们减肥的情况看，快速减肥效果不好，而且严重伤害身体，并且也难以保持，还是用普通的方法比较好。比如...查看全文 »
·怎样不吃药就可以减肥。小学生问 2016-03-26 20:47
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黄鹏程：减肥首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优...查看全文 »
·怎么瘦胯部和腿？？？运动方式 2016-03-10 10:28
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黄鹏程：瘦腿：1，蹲下站立循环法。每次50下，每天3次。2，狂蹬空中自行车，每天300下。3，剪刀腿，抬起双腿与身体成90度，...查看全文 »
·学生想减肥可是又怕耽误学业怎么办 2016-03-06 16:39
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黄鹏程：健康减肥方法：改变饮食＋适当运动。可以参考以下几点建议：1~改变饮食习惯：主食改为百分之50的粗粮（糙米、小米...查看全文 »
·我现在13岁，身高153厘米，体重60公斤，特别胖，和同岁的女生比，... 2016-03-02 21:11
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黄鹏程：根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜...查看全文 »
·有什么办法可以快速的减肥吗不吃减肥药 2016-02-20 21:54
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黄鹏程：健康减肥建议首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜...查看全文 »
·我，男31岁，身高180，体重：230斤，请问有没有什么健康的减肥方... 2016-02-16 14:14
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黄鹏程：根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜...查看全文 »
·14岁的女生该怎样减肥我14岁160厘米把65千克了 2016-01-31 16:19
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黄鹏程：健康减肥一定需要合理饮食配合科学运动，饮食上少吃甜食零食煎炸烧烤食物，每餐吃七分饱，每日一定吃早餐，同时每...查看全文 »
·胡医生您好，我胸部肥胖肚子大，如何减肥？ 2016-01-20 23:56
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黄鹏程：根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜...查看全文 »
·胡医生您好！胸大，肚大，想减掉胸部脂肪，体重！胡医生您好！胸大，肚大... 2016-01-20 23:52
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牛志昊：你好，你的情况减肥都是全身性的，脂肪也容易在胸部和腰部囤积，建议你清淡饮食，控制能量摄入，增加体育锻炼查看全文 »
·我的小腿太粗怎么办，穿裤子好紧 2016-01-12 09:44
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罗玲香：您好！根据您的描述！小腿粗是很难减的！建议您可以穿宽松点的裤子！这样就舒服了！查看全文 »
·一年当中胖了40斤这两个月月经没来感觉是虚pang？ 2015-11-22 20:53
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贺路迪：这种情况怀疑是严重的内分泌失调导致的肥胖、不排除是否有胰岛素等等方便的失调有关因不能面诊了解您的具体病情、...查看全文 »
·22岁女170斤.应该怎么快点减?硬的胖子有过很轻微的运动减肥过程.... 2015-10-24 21:20
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牛志昊：你好，你的情况体重过大不建议剧烈运动，游泳是可以的，多参加一些，另外饮食一定要控制，能量要低，多吃蔬菜水果...查看全文 »
·吃苦瓜减肥吗、吃什么减肥快 2015-09-29 15:06
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施惠：是的，适当食用苦瓜是对减肥瘦身有一定的效果，但其性寒，不建议长期依赖。查看全文 »
·从小就很胖，希望老师帮助 2015-09-19 18:45
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牛志昊：你好，你的情况建议你减少能量的摄入，平时不吃零食，油炸食品也少吃，适当运动锻炼查看全文 »
·你好？请问要怎样才能廋下来 2015-08-09 21:04
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牛志昊：你好，你的情况减肥是没有什么捷径的，还是要控制摄入能量，增强运动锻炼就好，祝你健康查看全文 »
· 2014-04-06 15:50
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全民健康管理中心：您好，目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多...查看全文 »
· 2013-09-15 22:00
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贾宝云：少吃多运动，不要懒惰。尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西。多做做家务，你...查看全文 »
· 2013-08-08 08:29
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全民健康管理中心：您好，减肥没有捷径，不能仅追求速度和效果而忽略了健康，要循序渐进才能在保证健康的状况下达到真正减肥的目的，...查看全文 »
· 2013-07-23 09:47
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黄鹏程：根据你的情况瘦腿可以多参加跑步或者深蹲训练，练胳膊可以做些杠铃弯举或者哑铃飞鸟动作查看全文 »
· 2013-06-25 08:44
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牛志昊：你好，，所以不要轻信广告，祝你健康查看全文 »
· 2013-03-26 16:28
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钟米琦：你好。荷叶可以辅助减肥，但如果单靠荷叶减肥而不采取其他有效措施，比如饮食控制以及运动，其减肥效果实际上是微...查看全文 »
· 2013-01-26 03:46
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小燕子：你好，可以荷叶还有柠檬泡茶喝，尽量不要用决明子，因为胖的人本身体质虚。减肥主要靠控制饮食和加强运动。一些茶...查看全文 »
· 2013-01-24 11:43
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王艇：仰卧起坐属于运动的一种，能够帮助促进人体的新陈代谢，消耗更多的体内热量，所以，对减肥尤其是腹部减肥是有帮助...查看全文 »
· 2013-01-11 12:40
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全民健康管理中心：您好，减肥都是增加消耗的热量，减少摄入的热量，身体就会消耗囤积地脂肪的，市面上的减肥产品方法琳琅满目，应注...查看全文 »
· 2012-10-11 16:20
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全民健康管理中心：您好，因为肥胖可导致心脑血管疾病、糖尿病、胆囊炎、关节炎甚至等一系列疾病，直接影响人群的健康和生活，新时代...查看全文 »
· 2012-09-10 12:38
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：肥胖纹，这种是生长纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉...查看全文 »
· 2012-07-24 17:56
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小燕子：你好。你腿上的白色条纹应该与你体质偏胖有关，由于胖把皮肤给撑开了，留下的肥胖纹，这个不算病态，是一种正常现...查看全文 »
· 2012-07-24 10:32
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小燕子：快走以每分钟100-120步左右的速度为基准，达到微喘、心跳明显加速，还可交谈的地步。每周走3～5次，每次30分钟以上...查看全文 »
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推荐专家: 邱春向该医生提问 擅长：肥胖症治疗，营养配餐指导、月子餐指导、儿童营养等。 满意度 10.4 响应度 1.3; 刘小平向该医生提问 擅长：体能训练、形体塑造、营养配餐以及通过运动和营养指导减肥。 满意度 10.4 响应度 1.3; 胡盼向该医生提问 擅长：肥胖症治疗，月子餐指导、婴幼儿营养指导等。 满意度 10.4 响应度 1.3; 周爱华向该医生提问 擅长：营养搭配,中医养生,减肥指导 满意度 10.4 响应度 1.3; 小燕子向该医生提问 擅长：擅长减肥方法指导 满意度 10.4 响应度 1.3; 红袖甜香向该医生提问 擅长： 擅长营养减肥指导。 满意度 10.4 响应度 1.3; 冯海波向该医生提问 擅长：减肥，孕产妇营养，月子营养干预，婴幼儿营养干预，过敏湿疹营养干预，慢病营养干预等。 满意度 10.4 响应度 1.3; 李耿辉向该医生提问 擅长：健身指导 满意度 10.4 响应度 1.3; 程洋洋向该医生提问 擅长：营养搭配 满意度 10.4 响应度 1.3; yoyo 向该医生提问 擅长： 擅长运动减肥指导。 满意度 10.4 响应度 1.3

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